График работы центра тестирования

№ п/п Виды испытания (тестов) комплекса ГТО Дни недели Время приема нормативов комплекса ГТО Название объекта
1 Бег Четверг, суббота С 1200-до1500 Универсальная спортивная площадка
2 Челночный бег 3х10 м (с) Четверг, суббота С 1200 до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», универсальная спортивная площадка
3 Смешанное передвижение Четверг, суббота С 1200 до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», универсальная спортивная площадка
4 Смешанное передвижение по пересеченной местности Четверг, суббота С 1200 до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия»
5 Бег на лыжах Четверг, суббота С 1200 до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия»
6 Передвижение на лыжах Четверг, суббота С 1200 до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия»
7 Кросс (бег по пересеченной местности) Четверг, суббота С 1200 до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия»
8 Скандинавская ходьба Четверг, суббота С 1200 до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия»
9 Подтягивание из виса на высокой перекладине Четверг, суббота С 1200— до1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры
10 Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см. Четверг, суббота С 1200— до1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры
11 Рывок гири 16 кг. Четверг, суббота С 1200— до1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры
12 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу Четверг, суббота с1200— до1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры
13 Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью Четверг, суббота с1200— до1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры
14 Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула Четверг, суббота с1200— до1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры
15 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье Четверг, суббота С 1200-до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры
16 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами Четверг, суббота С 1200-до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры
17 Прыжок в длину с разбега Четверг, суббота С 1200-до1500 Универсальная спортивная площадка
18 Поднимание туловища из положения лежа на спине Четверг, суббота С 1200-до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры
19 Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м. Четверг, суббота С 1200-до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры
20 Метание мяча Четверг, суббота С 1200-до1500 Универсальная спортивная площадка
21 Метание спортивного снаряда Четверг, суббота С 1200-до1500 Универсальная спортивная площадка
22 Плавание Четверг, суббота С 1200-до 1500 Плавательный бассейн санатория-профилактория «Уральские самоцветы» ПАО «Уралкалий».

 

23 Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 метров: из пневматической винтовки с открытым прицелом Четверг, суббота С 1200-до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры
24 Туристский поход с проверкой туристских навыков Четверг, суббота С 1200 до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия»
25 Самозащита без оружия Четверг, суббота С 1200-до 1500 МБУ ДО «ДЮСШ «Синергия», спортивный зал Городищенского дома культуры